Hidratando a Pele do Corpo

Melhor maneira e ordem de passar os produtos na pele


O momento em que você passa o creme hidratante no corpo é mais que um ritual de beleza, é também uma terapia. É nisso que a professora de estética Sueli Marini acredita. Portanto, é muito importante realizar essa sessão com os movimentos certos e na ordem correta.


Segundo Sueli, a hidratação deve começar pelos pés. "O bom é que durante esse processo, a mulher aproveita para relaxar os pontos de tensão", diz a professora. Segundo ela, uma parte que merece carinho especial é a curva da sola dos pés. "Massageando essa região é possível aliviar as dores nas costas", explica.

Dos pés, você deve subir para panturrilha, fazendo movimentos de baixo para cima até a os joelhos, região que concentra gânglios linfáticos. "É importante correr no sentido da cadeia linfática, pois assim, junto com a hidratação a mulher desintoxica seu corpo por meio da drenagem", conta a profissional.

Nas coxas, a massagem com o hidratante continua no sentindo da região da virilha. 

Já naquele que é o lugar preferido das gordurinhas a mais, os movimentos devem ser circulares. "Na barriga, faça um deslizamento no sentido horário em volta do umbigo", aconselha Sueli.

Nos seios o movimento continua em formato de círculos, "rodeando a mama, do centro para fora", explica.

Já no pescoço, as mãos devem deslizar de cima para baixo até a região conhecida popularmente como saboneteira. Mas quando você avançar para o rosto o sentido deve ser para cima. "Na face é preciso puxar a pele de dentro para fora, assim diminuímos os surgimentos das linhas de expressão", diz a professora de estética.

Depois, parta para os braços, passando o hidratante no sentido das mãos para as axilas. Já para as costas você irá precisar da ajuda de um profissional ou, quem sabe, do seu parceiro. "Dividimos as costas ao meio, na parte superior, empurramos a pele para o sentido das axilas, na inferior a massagem deve ser feita na direção da virilha", ensina Sueli.

Tipos de hidratantes
A consultora de estética do Senac São Paulo, Maria de Fátima Pereira, indica cremes diferentes para determinadas regiões do corpo.

"Os braços e as pernas podem receber o mesmo produto", conta Maria de Fátima. Mas, segundo ela, é necessário levar em conta que os braços devem receber hidratação redobrada, pois estão mais expostos que outras partes do corpo.

Já o colo e as costas, como são áreas mais oleosas, precisam de um hidratante que dê equilíbrio à pele.

Nos pés devem ser evitados cremes oleosos para que eles não fiquem escorregadios. "Recomendo hidratantes com base de silicone que forma um tipo de película na pele", diz a consultora.

E como regra geral: "o hidratante tem que ter princípios ativos, vitaminas. Pois se ele for apenas à base de óleo só irá lubrificar, mas não haverá permeabilidade na pele", adverte Sueli.

Dicas para absorção
Para que a absorção seja mais eficiente, o correto é aplicar os hidratantes logo após o banho. "Como a pele está úmida, a capacidade da substância permear na pele é bem maior", explica a profissional do Senac.

E se você é daquelas que adora passar o hidratante e ir direto para a cama, saiba que essa atitude não é aconselhável. "Você vai dividir o produto com o lençol", alerta Maria de Fátima. Ou seja, o ideal é dar tempo para que sua pele absorva as substâncias.

Outra dica é envolver o corpo com plástico. "Essa técnica evita a evaporação do hidratante", explica a consultora. 

E, atenção: a hidratação não só deixa sua pele mais bonita, como também serve para proteção. "Quando você bate alguma região do corpo, se ela estiver bem hidratada, as chances de surgirem manchas são bem menores", garante Maria de Fátima.

Como Fazer Máscara Caseira para Diminuir ou Acabar com as Espinhas

Ingredientes:
Mel
Limão
Açúcar
um pote pequeno
uma colher


Modo de Preparo:
Ponha o mel  a gosto no pote, a seguir adicione 5 gotas de limão e açúcar também a gosto e misture até o açúcar se diluir no mel, não há necessidade de aquecer, só misture e depois aplique no rosto. Deixe no rosto em torno de 30 minutos ou 1 hora. Faça este procedimento  1 vez por dia.

Como Hidratar a Pele do Rosto

Limpeza:

O primeiro passo será a limpeza da face, de forma a prevenir problemas causados pela poluição, poeiras e excesso de oleosidade: Aplique uma loção ou creme de limpeza no rosto e no pescoço e massaje durante alguns minutos a pele.

Remova o creme com uma toalhita de limpeza ou utilize um pedaço de algodão. Esta tarefa terá de ser feita duas vezes por dia: uma de manhã (durante o tratamento facial completo) e outra ao final do dia.

Também poderá utilizar um tónico como complemento da limpeza já que este permite retirar o excesso da loção ou creme de limpeza, eliminando os resíduos que estes possam deixar na pele. Qualquer um dos produtos a utlizar devem ser adequados para a sua pele, tendo em conta a sua idade.

Esfoliação:
O segundo passo do tratamento será a esfoliação. Não terá de o fazer todos os dias mas, pelo menos uma vez por semana, deverá esfoliar a pele do rosto. Você pode fazer a esfolição de 2 maneiras: uma e a utilização de um creme esfoliante para o rosto que pode ser encontrado em qualquer farmácia, (nunca utilize o creme esfoliante corporal, pois o facial tem uma textura mais fina o contrário do corporal que pode danificar a pele) ou colocar aguá fervente numa bacia e colocar o rosto sobre a bacia e uma toalha por cima, o vapor abre os poros da pele.O objectivo da esfoliação é remover as partículas de pele morta que bloqueiam os poros e que impedem o natural rejuvenescimento da pele. Deverá ter em conta a sensibilidade da sua pele ao escolher o esfoliante que irá utilizar.

Hidratação:
A hidratação é, provavelmente, o passo mais importante no tratamento do rosto. A pele seca é algo que deve evitar a todo o custo. Para isso, deverá aplicar um creme hidratante todas as manhãs, após a limpeza do rosto. 

Mascaras de Hidratação Caseira para o Cabelo

Como alternativa aos cremes para hidratar o cabelo comprados em supermercados e lojas de cosméticos existem os cremes caseiros, feitos com os ingredientes da geladeira e da despensa! São tão eficientes quanto qualquer creme industrializado na hora de fazer um bom banho de creme! O procedimento de massagear e usar a touca de alumínio é o mesmo de um creme comprado em loja, assim como o enxágüe com água fria. A única diferença é o tipo de máscara, que é uma receita caseira e natural.

    Máscara caseira para cabelos secos e quebradiços

Ingredientes

                             

• Meio abacate maduro
• Uma gema de ovo
• 2 colheres de mel de abelha

Modo de fazer

Amasse o abacate com o garfo, acrescente a gema e o mel. Misture tudo, aplique no cabelo, massageie, e coloque a touca de alumínio.

Fique 30 minutos com a touca, e após esse tempo, enxágüe bem os cabelos para retirar qualquer resíduo.

Como Hidratar o Cabelo em Casa

Material

•  Touca de alumínio para cabelo
• Qualquer creme para cabelo
• Piranha para prender o cabelo

Esta máscara é muito simples e rápida. É a mesma máscara que os salões de beleza fazem e cobram uma fortuna!

Num dia que você estiver com tempo para ficar no mínimo uma hora de bobeira em casa, faça! Seus cabelos ficarão com brilho e macios!

           O primeiro passo é tomar um banho normal, lavando os cabelos como sempre, com o Shampoo e condicionador da sua preferência.

Feito isso, e já fora do chuveiro, tire todo o excesso de água do cabelo e penteie o cabelo.

Dica - os cabelos nunca devem ser secos esfregando a toalha no cabelo. Apenas envolva a toalha nos cabelos, e aperte suavemente. Isso evita que eles fiquem quebradiços e com pontas duplas!

A seguir

Na pia do banheiro, pegue um creme de cabelo de sua preferência. Eu já usei várias marcas, mas o que eu mais gostei (e é super barato) foi o NOVEX CREME, da marca Embelleze. Pode ser encontrado em qualquer farmácia.

• Separe uma mecha de cabelo, e passe o creme uns 3cm longe da raiz.
• Vá fazendo massagens na mecha de cabelo, no sentido da raiz até a ponta dos cabelos.
• Fique massageando cada mecha uns 2 minutos.
• Separe o cabelo em várias mechas, e passe o creme em todas, sempre passando o creme da raiz até as pontas.

Repita este processo no cabelo todo.

O importante desta hidratação é a massagem no cabelo. É isso que fazem no salão: uma vigorosa massagem no cabelo com um creme qualquer.

Com o cabelo todo massageado, pegue uma touca de alumínio que você compra em lojas de cosmético. Custa menos de 4 reais, e dura anos. (Esta touca é a substituta daquelas toucas horrorosas e perigosas de antigamente, que se ligava na tomada!).

Prenda o cabelo num coque com a piranha, e coloque a touca de alumínio. Fique com a touca por no mínimo 30 minutos.

Após os 30 minutos é hora de enxaguar o cabelo. Mas você não precisa entrar no banho novamente. Um outro segredo dessa hidratação é enxaguar o cabelo com água fria. E para isso, lave os cabelos no tanque de lavar roupa! Assim, você tira todo o creme do cabelo com água fria, e não molha o corpo para não passar frio.

A água fria é importantíssima para não ressecar o cabelo. Ela fecha as escamas do cabelo, evitando as pontas duplas, a quebra, e o ressecamento. E dá brilho.

Após lavar os cabelos com água fria, enrole uma toalha na cabeça e espere secar um pouco. Penteie os cabelos normalmente, e deixe secar naturalmente. Ou se quiser ficar mais arrumada, faça uma escova ou chapinha.

Daí é só esperar os elogios! Todos percebem a diferença!

Forever Living Productos

 A Forever Living Productos, trabalha com medicamentos a base de Aloe Vera ou como conhecemos a famosa Babosa. Os Produtos da Forever Living, são totalmente naturais, muitos dos produtos dessa linha já trataram e ainda tratam de doenças graves como câncer, entre outras doenças, inclusive incuráveis como a Rinite Alérgica, que é o meu caso. Eu tenho essa doença um tanto comum, tomando os produtos da Forever Living não me curei mas pude evitar os sintomas como, alergia a pó, poeira, cães, gatos e outros animais, parei de espirrar tão freqüentemente, e acossar meu nariz quando ele estava irritado com algo que me force a espirrar. Quem tem Rinite sabe do que eu estou falando. Qualquer pessoa pode adquirir os produtos da Forever Living Productos, entrando no site abaixo, talvez seja  possível contactar algum distribuidor. Dêem uma olhada no site, vale a pena.

http://www.foreverliving.com.br

Benefícios da Linhaça

É considerada como um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.

Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza.

Os investigadores do INSTITUTO CIENTÍFICO PARA ESTADO DA LINHAÇA DO CANADÁ e dos Estados Unidos, têm enfocado sua atenção no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas.

Muitos estudos estão sendo desenvolvidos para confirmar os benefícios do consumo regular da semente de linhaça. Alguns desses estudos afirmam que a linhaça poderia ajudar a baixar os níveis de colesterol, pois é rica em fibras solúveis. Também esta sendo estudada outras funções e tem benefícios como:
-- Rejuvenescedor
-- Baixa de peso
-- Auxilia no combate a anemia-- Auxilia no combate ao câncer: de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc...-- Auxiliar no combate à acne.-- Auxiliar no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa;-- Auxiliar na diminuição do risco de aterosclerose;-- Auxiliar no controle Diabete - da glicemia
O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue.
Esta é uma excelente notícia para os insulina dependentes.-- Vitalidade Física-- Sistema Digestivo-- Sistema Nervoso-- Doenças Inflamatórias--Retenção de Líquidos-- Sistema Imunológico-- Sistema Cardiovascular-- Funcionamento Intestinal-- Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa-- Para combater a agressividade e a obesidade-- Condições da Pele e do Cabelo

Veja a composição nutricional de 15 g da Semente de Linhaça:

Valor calórico 43 Kcal
Carboidratos 1 g
Proteínas 2 g
Gorduras totais 3 g
Gorduras Saturadas 0 g
Gorduras Trans 0 g
Fibra alimentar 3 g
Ômega-3 58%
Ômega-6 16 %
Sódio 7,8 mg

Além disso, é a maior fonte alimentar de lignanas, compostos fitoquímicos parecidos com o estrogênio, que teriam propriedades anticancerígenas, principalmente em relação ao câncer de mama e cólon. Ainda contém vitaminas B1, B2, C, E e Caroteno e minerais como ferro, zinco, alguma quantidade de potássio, magnésio, fósforo e cálcio. 

A semente de linhaça moída trás mais benefícios nutricionais que a semente inteira, que possui uma casca dura, difícil de digerir. Portanto, uma forma fácil quebrar as sementes é passá-la em um processador ou liquidificador na tecla pulsar, para que não vire pó. Depois, guarde-a em refrigerador, e deixe fora da luz. Desta forma, a utilização será ainda melhor.
As sementes podem ser utilizadas em iogurtes, saladas, sucos, vitaminas, misturada à cereais, massas de pães e bolos e em todos os outros alimentos. Também pode substituir o óleo ou gordura utilizada em uma receita. Por exemplo, se uma receita pedir 1/3 xícara (chá) de óleo, use 1 colher (sopa) de semente de linhaça moída, em substituição.

Vitalidade Física: 
Um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia.
A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Os músculos se recuperam da fadiga do exercício.

Baixa de Peso:
A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida .
Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.

Combate ao Cancer:
de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc...
A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos , um deles é ; a LIGNINA.
A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais.Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formação de tumores. Só no câncer se recomenda combinar semente de linhaça moída com queijo cottage baixo em calorias.

Condições da Pele e do Cabelo:
 Com o consumo regular de sementes de linhaça você notará como sua pele volta-se mais suave . É útil para a pele seca e pele sensível aos raios do sol. É ideal para problemas na pele , tais como: psoríase e eczema .
Recomenda-se também como máscara facial para uma limpeza profunda do cútis. Ajuda na eliminação do pano branco, manchas, acne, espinhas, etc.
É excelente para a calvície . Essa é uma boa notícia para quem sofre de fixar e NUTRIR teu cabelo. Não use vaselinas que danificam teu coro cabeludo e teu cabelo.
Sistema Digestivo:
Prevêem ou cura o câncer de colon. Ideal para artrite, prisão de ventre, acidez estomacal.
Lubrifica e regenera a flora intestinal .
Expulsão de gases gástricos .É um laxante por excelência.
Previne os divertículos nas paredes do intestino. Elimina toxinas e contaminadores.

Sistema Nervoso:
É um tratamento para a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma.
Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhoras funções mentais dos anciãos , melhora os problemas de conduta
(esquizofrenia).
A linhaça é uma dose de energia para teu cérebro, porque contém os nutrientes que reduzem mais eurotransmissores
(reanimações naturais) .

Doenças Inflamatórias:
O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo.
Refere-se a todas aquelas doenças terminadas em "TITE", tais como: gastrite, hepatite , artrite, colite, amidalite, meningite , etc.

Retenção de Líquidos:
O consumo regular de linhaça, ajuda aos rins a excretar água e sódio. A retenção de água (Edema) acompanha sempre à
inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade, síndrome pré-menstrual, todas as etapas do câncer e as doenças cardiovasculares.
Sistema Imunológico:
A linhaça alivia alergias, é efetiva para o LUPUS.
A semente de linhaça por conter os azeites essenciais Omega 3, 6, 9 e um grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente, faz com que nosso organismo fique menos doente, por oferecer uma grande resistência às doenças.

Sistema Cardiovascular:
 É ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla, trombose coronária alta pressão arterial , arritmia cardíaca , incrementa as plaquetas na prevenção da formação de coágulos sanguíneos.
É excelente para regular o colesterol ruim .
O uso regular de linhaça diminui o risco de padecer de doenças cardiovasculares.
Uma das características UNICAS da linhaça é que contém uma substância chamada taglandina, a qual regula a pressão do sangue e a função arterial e exerce um importante papel no metabolismo de cálcio e energia.
O Dr. J H. Vane, ganhou o prêmio Nobel de medicina em 1962 por descobrir o metabolismo dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na prevenção de problemas cardíacos.
Uma outra forma de conseguir os benefícios da linhaça é consumir o óleo de linhaça, que é extraído da semente inteira, usando métodos de extração desenvolvidos especialmente para este fim (a frio). O produto obtido é engarrafado (para ser usado em saladas ou pratos frios) ou colocado em cápsulas gelatinosas, sendo utilizado como suplementação de ômega-3.

Funcionamento Intestinal:
Para a melhora do funcionamento intestinal: de uma noite para o dia, coloque 1 colher (sopa) de semente de linhaça em ½ copo de água e deixe "descansar" por 12 horas, tome somente a água em jejum pela manhã.
Para evitar o desperdício as sementes podem ser adicionadas sobre saladas, iogurtes vitaminas...

Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa:
Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa.... Consuma diariamente 1 colher (sopa) de semente de linhaça preferencialmente triturada (como uma farofinha) sobre os alimentos. Evite que as sementes passem por processos térmicos de aquecimento para que sua gordura boa não oxide.
Para combater a agressividade e a obesidade:
duas colheres de sopa de linhaça trituradas no liquidificador. Coloca-se água ou suco para adoçar. Todos os dias; tomados em intervalos durante o dia na média de 4x ao dia; essas duas colheres.
1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas (moa uma xícara no liquidificador e guarde o restante no freezer) - 3 colheres de sopa de água
Modo de preparo:
Misture a farinha e a água em uma tigela pequena. Deixe descansar por 1 a 2 minutos. (Torna-se muito espessa se ficar mais tempo). Em algumas receitas abundantes em líquidos, as sementes de linhaça moídas podem ser adicionadas diretamente aos ingredientes secos.
Modo de Usar na maioria dos casos: 
Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador, se mistura em um copo de suco de fruta, ou sobre a fruta, ou com a aveia, ou iogurte no café da manhã ou no almoço. Podem tomar pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes e anciãos). Inclusive mulheres grávidas.

Cada Qual Com Seu Corpo - Dicas de Vestuário

01. Parecer mais alta:
- Usar monocromáticos;- Usar meia e sapato no mesmo tom- Evitar linhas Horizontais (barra italiana, bolsos, barras estampadas) e contrastes;- Usar sapato com um pouco de salto;
02. Parecer mais baixa:
- Usar contraste de cor;- Usar detalhes grandes na roupa;- Evitar muitas linhas verticais;- Evitar monocromáticos;
- Evitar detalhes muito pequenos para o seu tamanho;- Usar detalhes horizontais, como lapelas grandes, listras horizontais, barra italiana e bolsos;
03. Parecer mais magra:- Usar linhas verticais;- Usar monocromáticos;- Usar linhas fluídas;- Evitar linhas horizontais abaixo dos ombros;- Evitar peças largas ou justas demais;- Evitar abotoamento duplo;- Usar saias retas e levemente afuniladas;
04. Parecer mais cheia:
- Usar detalhes horizontais, cintos largos, listras, barra italiana, bolsos.- Usar pregas;- Usar tecidos volumosos ou com textura;- Usar sobreposição;
05. Suavizar o tamanho dos seios:- Usar linhas verticais, como decotes em “V”, Blazers abertos, camisas com botões;- Se o busto for caído, evitar decotes muito profundos;- Usar blusas mais soltas, em tecidos leves;- Evitar golas muito grandes, cobrindo o busto; (nunca usar gola alta)- Evite adicionar volume na altura do busto: texturas, estampas, pregas, bolsos, sobreposições, tops e casacos muito curtos, como coletes, spencers, boleros.- Evitar calças, saias e vestidos de cintura alta;- Evite cintos largos;
06. Aumentar o tamanho dos seios:
- Adicionar volume na altura da cintura: texturas, estampas, pregas, bolsos e sobreposições.- Evitar decotes muito profundos e blusas muito justas. Para quem tem pouco seio, nunca - usar camiseta muito agarrada;- Echarpes, lenços, e colares ajudam a adicionar volume na região do busto. Evitar,porém, colares muito compridos, que irão criar uma linha vertical na região;- Decotes com franzido no meio;
07. Parecer ter um bumbum mais cheio, especialmente de perfil:- Evitar roupas muito agarradas- Usar calças retas e soltas;- Usar saias e vestidos soltos- Calça com bolsos no bumbum, principalmente, bolsos com botões (que criam um falso volume)
08. Minimizar o volume das nádegas:- Usar calças retas e soltas;- Evitar bolsos na altura das nádegas;- Evitar saias e shorts muito curtos;- Evitas cintura baixa ou alta;- Usar blusas e casacos soltos;- Evitar blusas e casacos acinturados, como parkas e jaquetas;- Evitar tecidos muito agarrados ou volumosos abaixo da cintura;- Evitar estampas muito grandes ou espaçadas;- Saias caem melhor que calças;- Usar saias e vestidos soltos pode evitar pregas e volume.- Evitar cintos caídos ou muito largos na altura dos quadris;
09. Disfarçar o tamanho das coxas:
- Evitar tecidos muito agarrados ou volumosos abaixo da cintura;- Evitar bolsos na altura dos quadris;- Usar calças retas e soltas;- Evitar shorts muito curtos;- Usar saias e vestidos soltos, mas sem volume;- Evitar saias muito curtas;- Evitar blusas e casacos acinturados, terminando na parte mais grossa das coxas;
10. Alongar as pernas visualmente:- Usar roupas com linhas verticais abaixo da cintura: calças retas ou com vinco, risca de giz...- Usar monocromáticos;- Evitar cintura baixa;- Evitar calças com barra italiana (que achatam)- Usar cintos, meias e sapatos da mesma cor da saia ou calça;- Usar sapatos com um pouco de salto ao usar saias abaixo do joelho;- Usar sapatos com salto;- Evitar sapatos com tiras amarradas no tornozelo ou com gáspea muito alta;
11. Disfarçar a barriga:- Chamar a atenção para os ombros;- Usar blusas e casacos soltos;- Evitar blusas e casacos marcando a cintura, como parkas, jaquetas;- Evitar estampas ou padronagens muito grandes e espaçadas- Usar a camisa por dentro da calça, levemente solta;- Evitar calças de cintura baixa ou alta;- Evitar cintos caídos ou muito largos;
No Brasil, a preferência entre as mulheres é a calça jeans muito justa e de cintura baixa. Não importa se a mulher é magra, gorda, jovem, baixa ou alta. Todas querem uma calça de cós baixo. Mas será que esse tipo de jeans cai bem para todas as mulheres?

Removendo a Maquiagem

Podemos considerar a limpeza da maquiagem em duas etapas. Na primeira, a mulher deve usar dois demaquilantes. Um deles deve ser específico, mais suave e com maior potencial de óleo para a região dos olhos, área muito delicada. Para as outras áreas do rosto, ela pode usar qualquer tipo comum de demaquilante. Se ela quiser usar o da região dos olhos no rosto todo, não há problemas.
Naturalmente, o tipo de pele deve ser levado em consideração. Para a pele seca, recomenda-se um demaquilante mais oleoso. E para a pele oleosa, é bom o uso de um produto menos oleoso e mais leitoso, como uma loção.
Depois dessa etapa, lava-se o rosto com sabonete líquido, para então tonificar e hidratar, de preferência com um filtro solar. Duas regras fundamentais: "sabonete líquido sozinho não retira a maquiagem!". E "dormir de maquiagem, jamais!".

O uso semanal de um esfoliante, em sessões de cinco minutos, com leves movimentos circulares, também é muito bem vindo pela pele. O esfoliante também é recomendado para os homens.

Temperatura da Água

Se, num primeiro momento, a água quente pode parecer confortável, no próximo ela pode ser um desastre para a pele porque vai estimular as glândulas a produzirem um excesso de óleo. Logo após o seu uso, a pele fica ressecada e, desidratada, busca estabilidade produzindo mais óleo.